2022年什么时候最热 2022年什么时候进入大暑(夏天怎么防止中暑)

2022年什么时候最热

 2022年什么时候开始变热 就往年的天气来说，端午节过后，全国各地都会陆续出现炎热的天气，在众多炎热天气中最热的时候是7、8月份，特别热，每天都很热。 那段时间高温可达40度以上，不适合白天中午出去逛街。太热了，不容易中暑，家里的东西都很热。

2022年炎热天气有多久

一般来说，夏天是最热的时候，过了这个最热的时候，人们会感觉舒服很多。现在是夏天，很多人担心夏天的高温会持续多久。根据往年的数据，北方需要100天左右，而南方需要5个月左右。 高温可以说是每个人夏天都必须经历的一种天气。根据以往的资料，气温在35℃以上，称为“高温天气”。如果连续几天更高气温超过35℃，称为“高温热浪”天气。

2022年什么时候进入大暑

2022年大暑节气时间是 公历2022年7月23日4点1分，农历壬寅年六月二十五号

2022年二十四节气时间表

小寒01月05日 17:04

大寒01月20日 10:30

立春02月04日 04:42

雨水02月19日 00:37

惊蛰03月05日 22:37

春分03月20日 23:29

清明04月05日 03:15

谷雨04月20日 10:22

立夏05月05日 20:23

小满05月21日 09:20

芒种06月06日 00:23

夏至06月21日 17:10

小暑07月07日 10:33

大暑07月23日 04:01

立秋08月07日 20:21

处暑08月23日 11:08

白露09月07日 23:23

秋分09月23日 08:55

寒露10月08日 15:12

霜降10月23日 18:26

立冬11月07日 18:34

小雪11月22日 16:10

大雪12月07日 11:35

冬至12月22日 05:37

夏天怎么防止中暑

中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。

出行躲避烈日

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。

还要准备充足的水和饮料。

此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。

外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

别等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。

另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。

保持充足睡眠

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

......